Per essere uomini più fertili mangiate le carote

Le carote sono l’ortaggio più utile all’uomo per migliorare la propria fertilità e le possibilità di fecondazione dell’ovulo.
Secondo quanto affermato da uno studio pubblicato dal Fertility and Sterility, e condotto dai ricercatori dell’Università di Harvard, le carote sarebbero l’ortaggio più utile per aiutare la fertilità maschile.
Per dimostrare ciò i ricercatori hanno monitorato i comportamenti di 200 giovani volontari, con diversi modelli alimentari ricchi di frutta e di verdura. L’obiettivo era comprendere gli effetti di tale alimentazione sul liquido seminale, e comprendere se vi possa essere qualche ortaggio con un “valore aggiunto” sul fronte della fertilità. Ebbene, dai dati è emerso che sono diversi gli alimenti in grado di contribuire a una migliore fertilità nell’uomo e, tra questi, le carote, il melone e le patate dolci si classificherebbero ai primi posti.
Oltre a quanto sopra lo studio ha rilevato come anche i pomodori hanno un ruolo positivo sulla mobilità spermatica. Pur inferiore a quello delle carote, il contributo del pomodoro è comunque sostanzialmente interessante, e dovuto fondamentalmente alla presenza del licopene, altro importante elemento antiossidante che è presente nella salsa di pomodoro.