Fare l’amore aiuta a restare in forma: si bruciano molte calorie

posizioni-per-fare-lamoreA letto come in palestra. La buona notizia, per i più pigri, arriva direttamente dall’Università del Quebec, a Montréal, dove una squadra di ricercatori, guidati da Antony Karelis, ha scoperto che fare l’amore equivale a tutti gli effetti a fare attività fisica.

Nello studio pubblicato sulla rivista scientifica PLOS One, infatti, i risultati parlano chiaro: fare l’amore fa bruciare calorie, per l’esattezza circa metà di quelle che si consumerebbero con 30 minuti di tapis roulant. La metodologia utilizzata dai ricercatori per condurre l’indagine è molto semplice.

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Hanno coinvolto 21 coppie di giovani eterosessuali, tutti di età compresa tra i 18 e i 35 anni. Ai partecipanti è stato poi chiesto di avere 4 rapporti in un mese. Per misurare i consumi energetici è stato chiesto loro di indossare un braccialetto SenseWear, cosicché le calorie bruciate durante l’attività a letto potessero essere confrontate con quelle consumate durante un allenamento di 30 minuti, a intensità moderata, sul tapis roulant.

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Fonte: tzetze.it

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