Grazie all’acqua di carciofi, si possono mantenere equilibrati i livelli di glucosio e controllare anche gli attacchi di fame. Insieme al pompelmo, aiuta ad accelerare il metabolismo depurandolo dalle tossine
Quando si inizia a seguire una dieta dimagrante, bisogna tener in conto un aspetto:bisogna perdere peso senza perdere la salute.
Sono molte le persone che si sottopongono ad una dieta ferrea che in realtà consente solo di perdere chili in fretta, lasciando la pelle flaccida, quasi senza massa muscolare.
Dopo alcune settimane, sperimenterete il temuto “effetto yo-yo”, riprendendo tutto il peso perso. Non è il massimo. Non dovete mai cadere in questi errori.
Quando si vuole perdere peso, è sempre conveniente rivolgersi ad un medico affinché, tenendo in conto le vostre particolarità e necessità, vi offra delle linee guida basiche.
È chiaro per tutti che i miracoli non esistono e che, per ottenere un corpo più leggero, è necessaria buona volontà, una dieta varia ed equilibrata e l’aggiunta di qualche rimedio naturale che possa dare una marcia in più.
Oggi vi parleremo di una bevanda a base di acqua di carciofi e pompelmo da introdurre come semplice complemento alla vostra dieta. Provatelo!
Benefici dell’acqua di carciofi e pompelmo per perdere peso
Sia i carciofi sia il pompelmo sono due alimenti che, separatamente, contengono fonti naturali di vitamine e minerali.
Tuttavia, uno dei rimedi classici per accelerare il metabolismo e aiutarvi a depurare il corpo da grassi è, senza dubbio, l’acqua che si ricava dalla cottura del carciofo con un agrume. In questo caso, può andare bene il limone o il pompelmo.
Scoprite più nel dettaglio in che modo vi può aiutare a raggiungere il vostro obiettivo: perdere peso in modo sano.
L’acqua di carciofi apporta inulina, un tipo di glucide che vi permette di mantenere i livelli di glucosio in equilibrio.
Unire l’acqua di carciofi con il pompelmo aiuta a ridurre il colesterolo che tende ad accumularsi nell’intestino.
Sia il pompelmo sia l’acqua di carciofi sono due ottimi rimedi per depurare il vostro organismo e per eliminare le tossine.
Questo rimedio naturale è a basso contenuto di grassi e ricco di molteplici nutrienti:
Vitamine del complesso B
Vitamina C
Vitamina D
Calcio
Potassio
Sodio
Magnesio
Zinco
Steroli che regolano il colesterolo
L’acqua di carciofi con il succo di pompelmo è un rimedio diuretico che vi permette di combattere anche la ritenzione idrica.
Favorisce la funzione epatica e renale. Un fegato che lavora in modo adeguato vi aiuterà a depurarvi in modo più efficiente dai grassi.
Se berrete questa bevanda a base di carciofi e pompelmo, in circa 10 giorniriuscirete ad accelerare il vostro metabolismo, sostenendo in modo sano le vostra dieta dimagrante.
Come preparare l’acqua di carciofi e pompelmo