Gli spuntini fuori pasto? Ecco perché è meglio gli spuntini proteici



La medicina ufficiale continua a dirci di fare 5 pasti ma è veramente giusto fare gli spuntini? In questo video l’autore del best seller “Vivere 120 anni” Adriano Panzironi ci spiega perché gli spuntini sono in realtà un problema per la nostra salute. Con un corretto stile di vita invece non ci si sente sempre affamati e non si ha la necessità di mangiare in continuazione creando sempre maggiori picchi glicemici

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