I benefici del lievito di birra

Conoscete già i benefici del lievito di birra? L’avete mai provato? Se non è così e non avete ancora aggiunto il lievito di birra alla vostra colazione, allora dovete assolutamente leggere questo articolo!
Siamo sicuri che, una volta letto l’articolo, non avrete più alcun dubbio ed inizierete ad aggiungere il lievito di birra al primo pasto della giornata. È un ottimo modo per ottenere le energie di cui il corpo ha bisogno per affrontare la giornata. È indicato per tutta la famiglia! Come farne a meno?
Che cos’è di preciso il “lievito di birra”?
Se non conoscete ancora il lievito di birra, è possibile che lo associate alla classica bevanda a base di alcol e che, come sapete, si ottiene da un cereale, il malto. In primo luogo, c’è da dire che potete trovare questo integratore nutrizionale in qualsiasi negozio di prodotti naturali, nei supermercati specializzati e in farmacia. Non è un prodotto costoso ed è ideale unito con molti alimenti.
Potrete trovarlo in forma di compresse, di liquido oppure in polvere, quest’ultima è l’alternativa più consigliata. Non spaventatevi se vi diciamo che il lievito di birra è in realtà un tipo di fungo. Conosciuto fin dall’antichità, il lievito di birra è di grande beneficio per la salute. Viene ottenuto mediante un attento processo di fermentazione al termine del quale si produce un composto, un’essenza ricca di molteplici proteine, vitamine e minerali.
Volete scoprire quali sono gli incredibili benefici del lievito di birra per la salute dell’organismo?
1. Una preziosa fonte naturale di nutrienti
State attraversando un periodo in cui vi sentite più stanchi del solito? Vi siete accorti di perdere capelli? Le vostre unghie sono più fragili e si sfaldano? Allora la mattina prendete il lievito di birra e vederete che in poco tempo vi sentirete molto meglio grazie alle sue proprietà:
• Ogni 100 grammi di lievito di birra apportano quasi 8 grammi di proteine.
• Il lievito di birra è ricco di vitamine del gruppo B, perfette per rafforzare i capelli e le unghie.
• Vi aiuterà a sintetizzare enzimi ed ormoni che si prenderanno cura della salute del vostro cuore, rafforzando le arterie e la circolazione sanguigna.
• Il lievito di birra è ricco di amminoacidi, fibre e minerali come il ferro, lo zinco, il magnesio e il cromo.