La dieta dei cetrioli è molto salutare e perfetta per chi vuole perdere peso e non pensare al cibo per molto tempo. La cosa più interessante di questa dieta è che si basa su questo ortaggio e quando si ha fame si dovrebbe mangiare solo una piccola porzione di esso. Benefici del mangiare cetriolo tutti i giorni.
Il cetriolo è una verdura verde che ha molteplici usi. È usato in varietà di piatti, pasti e diete quasi ovunque nel mondo così come in molti trattamenti di bellezza a casa e, naturalmente, maschere facciali per pulire il viso o l’acne.
Questo straordinario vegetale è molto buono per il tuo corpo quando lo consumi e quando lo applichi esternamente in alcune parti del tuo corpo. Il cetriolo purifica il corpo, stimola il metabolismo; e pulire l’intestino e il tratto digestivo.
Pianificazione della dieta di cetriolo per 7 giorni
-Prima colazione:
un piatto di insalata di cetrioli e uova sode.
-Menenda:
5 prugne o 1 mela grande o 1 pesca (meno di 200gr).
-Pranzo:
1 pezzo di pane tostato con un piatto di insalata di cetrioli.
Preparazione dell’insalata di cetriolo:
Avrai bisogno di 400 gr di cetriolo, 200 ml di latte acido o yogurt a scelta, sale e cipolla fresca.
Per prima cosa devi sbucciare e tagliare il cetriolo a pezzetti. Quindi aggiungere un po ‘di sale e mescolare bene fino a quando il sale non si è completamente sciolto. Quindi aggiungi il latte acido o lo yogurt a tua scelta e mescola delicatamente. Infine, aggiungi la cipolla.
antipasti:
-Cetriolo cotto.
preparazione:
-1 cetriolo, 1 mela e una mano di spinaci lavati.
-Metti tutti gli ingredienti nel frullatore, aggiungi un po ‘di zenzero fresco e mescola. Quindi versare il composto ottenuto in un bicchiere e prenderlo mentre è fresco.
Cena:
-Un frutto a scelta (300 gr).
Cerca di essere coerente e di mantenere questo piano, anche se sembra difficile, se continui, noterai risultati sorprendenti in pochi giorni.
