Le insalate sono più di una semplice lattuga, cetrioli e pomodori. Oggi parleremo di una deliziosa insalata veloce e facile da preparare, molto buona e salutare, utilizzando solo pochi ingredienti. Ti assicuro che ti aiuterà enormemente nel tuo obiettivo di sgonfiare la pancia e scaricare alcuni libri. Gli ingredienti sono ricchi di nutrienti, croccanti e freschi, ti aiuteranno a idratarti e ad eliminare i liquidi. Tutto ciò rende questa insalata, tra le altre cose, un’insalata diuretica.
Ricetta di insalata per sgonfiare la pancia e perdere peso
Useremo i seguenti ingredienti:
- 1 ½ pomodorini
- Un cetriolo sbucciato nei dadi senza semi
- 1 avocado tagliato a cubetti
- 1/4 tazza di formaggio feta (opzionale)
- 2 cucchiai di cipolla rossa tritata
- Due cucchiai di prezzemolo tritato
- 2 cucchiai di olio d’oliva
- 1 cucchiaio di aceto di vino rosso
- Sale marino e pepe nero a piacere
È anche bello dire che tutti questi alimenti sono, insieme, una deliziosa miscela da gustare. Questa insalata è molto adatta per ridurre diete e trattamenti per l’eliminazione dei liquidi.
Preparazione :
-Tagliare i pomodorini a metà e metterli in una ciotola. Sbuccia e rimuovi il seme di cetriolo e taglia a dadi. Rimuovere la buccia di avocado e tagliarla a cubetti. Usando un cucchiaio, rimuovere l’avocado dal guscio e aggiungere il formaggio alla ciotola.
-Aggiungere alla ciotola la cipolla rossa e anche il prezzemolo tritato. Mescolare separatamente l’olio d’oliva, l’aceto di vino rosso e il pepe nero. Quindi versare sopra l’insalata. Mescolare delicatamente in modo che il formaggio e l’avocado non si rompano.
Ora puoi gustare questa deliziosa e gustosa insalata che ti aiuterà a sgonfiare la pancia e il corpo in generale. Oltre ad aiutarti con la tua dieta a perdere peso, ti farà anche eliminare il liquido che il tuo corpo conserva.
