Quante volte a settimana dovresti lavarti i capelli secondo la Scienza

Probabilmente ti sei chiesto quanto spesso hai bisogno di lavare i tuoi capelli (a volte unti, a volte no). La domanda è irritante. È così comune, infatti, che si tratta del terzo suggerimento che appare quando si digita “la frequenza” in Google (a seguito di domande sulla doccia e sul pooping). Fuori dalla doccia, i nostri scalpi diventano gradualmente più lucenti, più scuri e più oleosi. Quindi perché succede e quanto spesso dovresti lavarti per tenere a bada il grasso? La radice del problema:

I tuoi capelli diventano unti per lo stesso motivo per cui il tuo viso diventa untuoso: le ghiandole della pelle producono una sostanza oleosa chiamata sebo. Il sebo è ciò che inumidisce i capelli e impedisce loro di asciugarsi.
Le ghiandole che producono sebo (chiamate ghiandole sebacee) si trovano accanto alle radici dei capelli nello strato di pelle chiamato il derma. I canali delle ghiandole sebacee portano al follicolo pilifero – è così che il sebo esce dalla pelle e sul cuoio capelluto. Guarda:

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L’aspetto chiave del sebo è questo: ognuno di noi produce una quantità diversa. Tutto da genetica e ormoni influisce sulla quantità di sebo che produciamo in un dato momento, ha detto a Business Insider dermatologo Kaiser Permanente Paradi Mirmirani in una e-mail. Gli ormoni responsabili del picco di produzione di sebo extra durante la pubertà, che è la causa di così tanti di noi per avere i capelli grassi extra e l’acne durante quegli anni incantevoli.

Quanto lavaggio è giusto per te? Mentre la risposta è diversa per tutti, nessuno dovrebbe lavarsi i capelli tutti i giorni, dice Mirmani. Lavarsi troppo spesso, infatti, può fare più male che bene, ha detto a Business Insider dermatologo e direttore della clinica capelli del Boston Medical Center Lynne Goldberg . “È paradossale, ma le persone che si lavano i capelli molto per sbarazzarsi della sporcizia rischiano di asciugare il cuoio capelluto, producendo ancora più sporcizia“, ha detto Goldberg. Oltre a evitare il lavaggio ogni giorno, ci sono altre cose da tenere a mente quando si cerca di determinare la giusta quantità di lavaggio per te. Ecco i tre principali fattori importanti:

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1. Tipo di pelle Se la tua pelle e i tuoi capelli sono ovunque normali (non troppo grassi e non troppo secchi) per asciugare, probabilmente dovrai lavarli solo una o due volte alla settimana, secondo una colonna della Columbia University . Se hai un cuoio capelluto grasso, probabilmente hai bisogno di lavarti i capelli più spesso.

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2. Struttura dei capelli La trama è importante perché influisce sulla velocità con cui il sebo si fa strada dalle radici per tutta la lunghezza dei capelli. I capelli grossolani o ricci rallentano la diffusione del sebo, quindi se hai i capelli in questo modo potresti aver bisogno di shampoo solo una volta alla settimana, dicono gli esperti della Columbia. D’altra parte, le persone con capelli lisci e fini avranno probabilmente bisogno di shampoo due volte a settimana o più. Tra uno shampoo e l’altro, conviene sciacquarsi i capelli massaggiado il cuoio capelluto e applicando il balsamo alle estremità dei capelli.

3. Styling Un’altra cosa da considerare sono i ritmi che si mettono i capelli attraverso lo styling e trattandolo. Se i tuoi capelli sono elaborati o danneggiati dallo styling, dovresti lavarlo meno frequentemente, dice Mirmirani . Ma è qualcosa che dovrai scoprire da solo. Ho capito cosa funziona per i miei capelli solo per sperimentazione. Quindi non aver paura di andare un paio di giorni senza shampoo e vedere se ti piace quello che succedeQuesto articolo è stato originariamente pubblicato da Business Insider. Leggi l’articolo originale. Questo articolo è stato scritto anche grazie al contributo di alcuni utenti del web (a tal proposito ricordiamo che scrivendo alla Pagina https://www.facebook.com/GloboChanneldotcom/ è possibile inviare segnalazioni, osservazioni anche con foto e video, inoltre è possibile seguire tutte le news anche su Telegram all’indirizzo https://t.me/globochannel).

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