Come praticare la formula della A3 per superare una crisi

Viviamo in tempi di acque agitate . A volte sembra che la tensione sia molto intensa. Vediamo situazioni di stress, rabbia e intolleranza in qualcosa come ogni giorno come andare al mercato.  Tutto ciò che accade all’esterno influisce anche sull’interno; e viceversa. Pertanto, in tempi di crisi(politica, finanziaria, sociale, ecc.), La turbolenza si fa sentire anche internamente.  Come superare una situazione di crisi in cui la sensazione di incertezza, instabilità e preoccupazione è così frequente? Come non lasciare andare la riluttanza, la frustrazione, la rabbia e altri sentimenti negativi? Ecco come praticare la formula della A3:

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-Questa formula non è stata ideata da nessun scienziato, né è una pozione magica capace di trasformare una realtà a livello macro. Ma è diventato un consiglio che alcune persone danno agli altri per far fronte a brutti scherzi.

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-In un momento di crisi puoi sentirti triste, angosciato, disorientato, frustrato, ecc. Puoi sentire e sentire attorno a molti atteggiamenti individualistici o aggressivi; e questo può farti vedere le cose ancora più oscure.

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– Pertanto, se vuoi stare al sicuro, aggrappati all’amore in tutte le sue forme. Abbraccia la tua famiglia, bacia il tuo partner, prenditi cura di coloro che ami di più. L’amore conforta, calma, offre benessere, sicurezza. Dagli un modo per restare a galla.

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-Se c’è qualcosa che di solito si perde in tempi di crisi, è gioia. Se le cose vanno male, ridere sembra quasi irrispettoso. Ma, allo stesso tempo, peggiorare non migliora le cose e ci fa ammalare. Pertanto, in tempi di crisi, aggrappati alla gioia. Ridi, divertiti, concediti di stare bene anche tu.

-Dalla mano di A1 e A2, diventa A3: un salvagente molto robusto. Se le cose vanno male, aggrappati ai link autentici, ai tuoi amici per tutta la vita. Resta insieme a loro, divertiti o concediti di piangere o parlare se necessario. In tempi turbolenti, i legami positivi possono aiutarci a sentirci un po ‘meglio. Perché quando ci sbagliamo, non c’è niente di meglio di un abbraccio sincero, la sensazione di non essere soli. Non pensi?

 

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