L’Alloro è una pianta della famiglia Lauraceae cresce nelle zone mediterranee e viene utilizzata soprattutto come pianta aromatica in cucina per insaporire le carni, ma questo bel sempreverde ha tantissime proprietà salutari. Greci e Romani lo usavano come simbolo di sapienza e gloria,ancora oggi infatti, gli studenti che si laureano usano le foglie di alloro così come i poeti e gli campioni vittoriosi nell’antichità.
Le foglie di alloro sono ricche di proprietà antisettiche, antiossidanti, digestive e di sali minerali sali minerali (potassio, rame, calcio, manganese, ferro, selenio, zinco e magnesio) e vitamine, particolarmente acido folico, provitamina A ottima per la salute di occhi, pelle e mucose e vitamine del gruppo B, benefiche per il sistema nervoso, la pelle e il metabolismo. Ricche anche di vitamina C, antiossidante, antinfiammatorio e disinfettante naturale, stimola il sistema immunitario e contrasta le infiammazioni e le degenerazioni cellulari.
La tisana all’alloro, ad esempio risolve disturbi gastrointestinali: ha il potere di contrastare la fermentazione dei cibi, è digestivo e sgombra lo stomaco, restituisce energia al corpo.
L’alloro aiuta anche nei disturbi respiratori, aiuta ad espettorare il catarro e aiuta nei casi di febbre e in stati influenzali. Si può provare ad utilizzare l’infuso con qualche fogliolina in acqua bollente, far riposare per qualche minuto e dopo filtrare, aggiungee miele o limone e piacere e gustare.
L’alloro può essere usato anche sottoforma di olio essenziale: contro emicrania, mal di stomaco e mal digestione si può usare l’olio per massaggiare le tempie e ricevere subito benessere, oppure per eliminare virus e batteri in un ambiente, basta bruciare un pò di olio d’alloro in un brucia essenze.
Tra i problemi di salute più diffuse in questi tempi ci sono spesso:problemi di pressione sanguigna, diabete, insonnia, depressione e livelli elevati di colesterolo cattivo e l’alloro aiuta a contrastarli. Inoltre l’alloro ha altri benefici, non a caso è considerato dagli antichi “una benedizione degli Dei“:
Tra le altre cose, oltre a quelli già elencati, l’alloro è ottimo per combattere i seguenti problemi di salute: Dolori al nervo sciatico, Infezioni cutanee, Esaurimento muscolare, Uretrite, Debolezza e mancanza di energia, Sintomi premestruali, Mal di testa ed emicranie, Artrite, Russare,Otite
L’ideale sarebbe consumare una tisana d’alloro la mattina a stomaco vuoto e una la sera prima di andare a dormire, per usufruire di tutti i suoi benefici.
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