Per quanto sia stato studiato per tantissimi anni, il sonno cela ancora dei segreti e delle spiegazioni ancora non chiare. Esistono molte teorie sul sonno e sulle sue fasi, alcuni studi indicano il sonno come una delle fasi essenziali per poter far maturare il sistema nervoso e quindi aiutare anche l’apprendimento. Oppure la teoria del recupero che si lega al recupero dell’energia. Sappiamo con certezza che la mancanza di sonno in modo prolungato può portare l’organismo ad avere disfunzioni davvero importanti: allucinazioni, problemi al cuore e tanti altri problemi che portano ad uno stato di salute psico fisico grave.
Una delle tante fasi del sonno che spesso viene menzionata è la fase REM, la fase in cui solitamente il nostro corpo sembra essere più attivo, anche se sta ancora dormendo, infatti la sigla REM significa: Rapid Eye Movement (movimento rapido degli occhi). In questa fase si producono le onde celebrali Theta. Queste onde vengono prodotte quando vi è uno stato alterato di coscienza, durante il quale si attiva la capacità di auto-guarigione e rigenerazione del corpo. Se un corpo è privato da questa fase fondamentale, non può rigenerarsi e quindi il suo corpo starà male.
Lo stato della fase REM ricorda quello che raggiungono gli sciamani durante il loro stato alterato di coscienza. Gli sciamani infatti riescono a raggiungere il loro stato di percezione profonda tramite il ritmo di un tamburo a 180/220 battiti al minuto. Questo processo induce un rilassamento profondo, alterando le onde celebrali e avendo una visione e percezione del mondo più ampio. I sogni lasciano spesso perplessi e anche gli stessi studiosi e ricercatori non sono riusciti a trovare una spiegazione univoca e chiara dei sogni stessi, vi sono ancora punti interrogativi e non si sa ancora con certezza cosa siano: ricordi? Fantasia? Simboli? Previsioni?
Sicuramente Freud e Jung, Hanno dato un grande aiuto alla scienza per poter dare una spiegazione più dettagliata ai sogni, ma le domande a cui rispondere sono davvero tante. Secondo lo sciamanesimo i sogni sono reali e ci aiutano ad avere una visione più ampia della nostra realtà. Seguiamo il ciclo del sole e sprofondiamo nel sonno profondo quando anche il sole va a “riposare”, ritornando rigenerati ogni nuova alba. E’ come se nascessimo ogni giorno.
Durante un sogno la nostra percezione della realtà cambia, si amplia e raggiungiamo il nostro mondo etereo, i sogni fungono da messaggeri, perchè attraverso i sogni raggiungiamo e comprendiamo ciò che la nostra ragione nella vita terrena non comprende. La fase REM è presente già prima di nascere, infatti sono state registrate attività celebrali di questo tipo già nell’ultimo trimestre di gravidanza. Ciò significa che potremmo essere in grado di conoscere noi stessi dalla nascita, ma che spesso ( quasi sempre) ci perdiamo per strada perchè presi dalla vita che ci schiaccia, dai ritmi quotidiani, che spesso non rispettano i ritmi personali, non riusciamo ad ascoltarci realmente. I sogni non possono essere interpretati in modo generico tramite libri, perchè ogni sogno ha uno specifico codice e messaggio in base al proprio percorso personale. Per poter capire il significato dei sogni, bisognerebbe crearsi un proprio “codice”, bisognerebbe trascriversi ogni sogno giorno dopo giorno e poi notare i punti in comune o le differenze, annotando le sensazioni che si è provato e man mano riuscire a decifrarle.
Nella nostra cultura, noi subiamo i nostri sogni durante la notte e poi diventano ricordo durante il giorno, per gli sciamani invece se diventiamo consapevoli di noi stessi, possiamo prendere il controllo del sogno stesso. Durante i sogni, proviamo sensazioni, emozioni e il nostro corpo ne viene fisicamente coinvolto. Se sogniamo una situazione di pericolo il nostro cuore batte in modo accelerato o sudiamo e magari viene prodotto cortisolo e adrenalina.Chi è padrone dei suoi sogni è padrone della propria vita, non è facile, ma con l’allenamento si può prendere consapevolezza e diventare padroni della propria vita.
Fonte:eticamente.net
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