Giocare a contatto con la natura, può davvero migliorare il tuo umore e il tuo stato di salute, lo dice la scienza.

Hai mai provato quel senso di pace interiore che nasce dal contatto con la natura? È normale, succede a tutti noi. La natura ci mette in contatto con noi stessi e con il pianeta che abitiamo. Essendo in queste circostanze, nessuno si preoccupa di sporcarsi o macchiare i vestiti. È importante essere legati all’ambiente al 100%. Prendendo questo sentimento spontaneo come parametro, negli ultimi dieci anni gli scienziati hanno esplorato le sue ragioni. Cercare di spiegare perché la natura, e in particolare la terra, è uno strumento così potente per migliorare il nostro umore.

Dopo molte ricerche, i risultati sono sbalorditivi: è tutto dovuto ai microbi nel suolo! Secondo la ricerca, tra tutti i microbi presenti nel suolo, esiste un batterio specifico che ha la capacità di farci sentire meglio. Il Mycobacterium Vaccae è stato identificato come un batterio che ha il potere di influenzare positivamente il nostro umore e anche le funzioni cognitive. Esperimenti condotti presso i Sage Colleges di New York hanno scoperto che il contatto con M. Vaccae può aumentare i livelli di serotonina nel cervello. Questa sostanza chimica prodotta nel corpo umano aumenta la felicità, migliora la concentrazione e riduce l’ansia.

- Prosegue dopo la pubblicità -

Inoltre, in un esperimento condotto dai ricercatori Dory Mathews e Susan Jenks, si è scoperto che questo batterio migliora anche l’apprendimento. In un esperimento con i topi in un labirinto, quelli che hanno ingerito i batteri hanno trovato la strada due volte più velocemente del gruppo di controllo e hanno anche mostrato meno ansia. Gli esseri umani possono assorbire i batteri M. Vaccae solo giocando nella terra. Sporcandosi , una persona entra in contatto con questo organismo. Inaliamo i batteri quando respiriamo in mezzo alla natura, li consumiamo in verdure biologiche e può entrare nel nostro flusso sanguigno anche attraverso il contatto con la pelle.

- Prosegue dopo la pubblicità -

Il neuroscienziato Christopher Lowry dell’Università di Bristol in Inghilterra crede di aver identificato il motivo per cui questo incredibile batterio funziona. ” Quello che pensiamo accada è che i batteri attivano le cellule immunitarie, che rilasciano sostanze chimiche chiamate citochine, che poi agiscono sui recettori sui nervi sensoriali per aumentare la loro attività “. Hai pensato al motivo per cui i bambini a scuola fanno meglio dopo essersi sporcati durante la ricreazione? M. Vaccae è la tua risposta. O perché ti senti così bene dopo aver lavorato la terra? La risposta è la stessa.

In ogni caso, oltre ai benefici di questo particolare batterio, gli scienziati hanno dimostrato per decenni che l’esposizione alla terra e il gran numero di microbi in esso contenuti possono rafforzare il nostro sistema immunitario. Quando il nostro corpo entra in contatto con i batteri, memorizza le informazioni in una sorta di libreria e quindi può utilizzare tali informazioni per combattere le malattie e le infezioni in modo più efficace. Non so voi, ma per me, se sporcarsi di terra porta felicità, concentrazione e meno ansia … lo voglio fare adesso!

- Prosegue dopo la pubblicità -

Fonte: bioguia.com

- Prosegue dopo la pubblicità -

Se ti è piaciuto questo articolo e non vuoi perderti i nostri aggiornamenti pui seguirci anche su Telegram al seguente indirizzo: https://t.me/globochannel. E’ inoltre possibile seguirci su Facebook cliccando “MI PIACE” e poi “segui” su questa Pagina: www.facebook.com/GloboChanneldotcom. GloboChannel.com è anche su twitter.com/globochannel1 e su linkedin.com/company/globochannel.

Se ti è piaciuto questo articolo e non vuoi perderti i nostri aggiornamenti pui seguirci anche su Telegram al seguente indirizzo: https://t.me/globochannel. E' inoltre possibile seguirci su Facebook cliccando "MI PIACE" e poi "segui" su questa Pagina: www.facebook.com/GloboChanneldotcom. GloboChannel.com è anche su twitter.com/globochannel1 e su linkedin.com/company/globochannel.