E-book gratuito insegna come utilizzare 39 piante medicinali

A Florianópolis, capitale di Santa Catarina (Brasile), l’importanza terapeutica delle piante medicinali è così grande che la città ha lanciato un opuscolo dedicato al tema. Intitolato “Guia de Plantas Medicinal de Florianópolis”, il documento presenta 39 piante ampiamente coltivate e utilizzate dagli operatori sanitari e dalla popolazione della città:

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La guida riporta i nomi scientifici delle specie, i loro usi popolari, le caratteristiche botaniche, le esperienze di uso clinico, le modalità di utilizzo e la cura nell’uso di ciascuna specie. Oltre ad aiutare con i trattamenti naturali, l’uso di piante medicinali può rafforzare la salute e aiutare a prevenire le malattie. Prendersi cura della salute in modo naturale è una grande esperienza di apprendimento e più della metà delle unità sanitarie della città dispone di giardini medicinali. L’obiettivo è la distribuzione gratuita di piante aromatiche e spezie ai pazienti e alla popolazione generale. Inoltre, gli orti medicinali fanno parte del programma di Pratiche Integrative e Complementari della Segreteria della Salute di Floripa. Le erbe medicinali e le piante medicinali fanno parte della cultura e del sapere tradizionali e popolari. Come strumenti terapeutici, tali usi sono già incorporati nelle politiche sanitarie pubbliche nazionali e sono addirittura resi disponibili gratuitamente dal SUS:

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La calendula, ad esempio, è utilizzata nella medicina popolare come agente cicatrizzante per ferite, ustioni, foruncoli, ascessi e irritazioni, per i sintomi dell’acne (brufoli), congiuntivite, otite cronica e parodontale. Utilizzato nel trattamento delle infezioni del tratto genitale femminile e nel mughetto infantile (mughetto orale). Uso esterno: Infuso preparato con 1 cucchiaio di fiori secchi o fino a 2 fiori freschi rasati in 1 tazza (200 ml) di acqua bollente, dopo aver soffocato per 15 minuti, utilizzare il tè esternamente con l’ausilio di un panno pulito o di cotone direttamente a i siti delle lesioni. Importante: non si usano le foglie, ma i fiori.
La Melissa officinalis (L. Lamiaceae) può essere utilizzata per un infuso delle foglie e dei rami della pianta viene come calmante, sedativo e per alleviare i sintomi di mal di testa, mal di denti, ipertensione, reumatismi, stati influenzali, palpitazioni, disturbi gastrointestinali e mestruali. È anche usato per uso topico per ridurre le crepe al seno e le punture di insetti. La melissa viene utilizzata anche in cucina come condimento o come aromatizzante per dolci e liquori. La pianta è utilizzata anche in profumeria e nella produzione di erbe medicinali utilizzate dalla popolazione. Uso interno: Infuso preparato con 1 cucchiaio di foglie essiccate o fino a 6 foglie fresche grattate in 1 tazza (200 ml) di acqua bollente, dopo soffocamento e raffreddamento per 15 minuti, ingerire fino a 3 volte al giorno per un massimo di due settimane . Uso esterno: Utilizzare l’infuso per uso topico locale direttamente sulle lesioni derivanti da herpes labiale. Colorante: utilizzare 20 grammi di fogli barrati per 100 ml di alcol etilico dal 45% al ​​53% e conservare in vetro scuro al riparo dall’umidità e dalla luce. Prendi da 2 a 6 ml di tintura, diluita in 50 ml di acqua, tre volte al giorno. Questa tintura è indicata come coadiuvante nel trattamento sintomatico di lieve ansia e lieve insonnia, nonché per il sollievo di lievi sintomi gastrointestinali, inclusi gonfiore e flatulenza. Parti utilizzate: foglie e rami. Il Basilico piatto, basilico nero (Ocimum selloi Benth., Lamiaceae) può essere conservato per un massimo di due settimane. Per alleviare i sintomi della sindrome premestruale: infusione con 1 tazza di acqua bollente con 5 foglie di Ocimum selloi + 10 cm di foglia di Achillea millefolium + 5 foglie fresche di Melissa officinalis. Parti utilizzate: Foglie.  Importante: prestare attenzione quando si utilizza questo composto in concomitanza con ansiolitici e farmaci per la tiroide. Queste e molte altre informazioni sono riportate nell’ebook gratuito (in lingua portoghese) scaricabile online cui link riportiamo qui sotto:

https://docs.bvsalud.org/biblioref/2020/10/1122249/guia-de-plantas-medicinais-de-florianopolis.pdf

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