Se baciare tanto può aiutarti a perdere peso: i rapporti affettivi associati ad un miglioramento della massa corporea secondo una nuova ricerca

Se c’è qualcosa che caratterizza il legame d’amore umano, è l’atto del baciarsi. Esprime sentimenti, esprime emozioni e stati d’animo, e quindi ha un ruolo centrale nelle relazioni. Ricerche recenti hanno evidenziato che baciare è anche il miglior esercizio che puoi fare per perdere quei chili in più che ti affliggono così tanto:

Quando ci baciamo, usiamo fino a trenta muscoli del collo e del viso, quindi se sei uno di quelli che bacia sempre, puoi essere certo che la pelle del tuo viso apparirà sana e liscia. A seconda dell’intensità e della durata, ad ogni bacio potremmo bruciare da sei a 100 calorie. Un bacio intenso può bruciare fino a dodici calorie al minuto. “Durante un bacio davvero appassionato, il tuo metabolismo può raddoppiare“, afferma Bryant Stamford, direttore della promozione della salute presso l’ Università di Louisville . “Cioè, il tuo corpo brucia grassi e carboidrati più velocemente e in modo più efficiente . “

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ALTRE COSE CHE ACCADONO NEL TUO CORPO QUANDO BACI
La psicologa dell’Ospedale Quirón Salud Valencia, Marina Sangonzalo, sottolinea che “il bacio è un potente meccanismo di adattamento che contribuisce alla sopravvivenza della specie e, allo stesso tempo, allo sfregamento delle labbra con la pelle o con quelle di un altro persona una reazione a catena”. Cosa significa questo? Che quando ci baciamo rilasciamo anche endorfine e altri ormoni legati alla tenerezza e all’affetto, come l’ossitocina e la dopamina, che ti aiutano a liberarti dall’ansia. Con un bacio appassionato vengono rilasciate così tante endorfine che si genera un effetto analgesico, simile a una piccola dose di morfina. D’altra parte, lo scambio di saliva aiuta anche a rafforzare e stimolare il sistema immunitario, e aiuta a mantenere i denti puliti, riducendo la placca batterica. E poiché questo non bastasse, il bacio coinvolge così tanti muscoli che il tuo viso ritarda la comparsa delle rughe .

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