Viviamo in un mondo carico di dispositivi digitali e di conseguenza carico di distrazioni. Passiamo la maggior parte del nostro tempo a guardare cellulari, tablet e pc, avendo un avita piuttosto frenetica. Tuttavia, quando arriva il momento di andare a letto, ci sentiamo come se non avessimo realizzato molto nella nostra giornata. Non ti capita?
Per fortuna, sempre più persone si rendono conto che è necessario cambiare quel modo di vivere , per uno più orientato a ottenere risultati migliori, e una vita più piena e felice. Il famoso autore del Bestseller ” Il monaco che ha venduto la sua Ferrari “, Robin Sharma, ha recentemente pubblicato un nuovo libro in cui propone che il modo migliore per migliorare la propria vita è iniziare a controllare meglio le proprie mattine . Inoltre, la formula migliore è alzarsi alle 5 del mattino. Perché è così importante iniziare la giornata così presto? Questi sono alcuni dei motivi che l’esperto di leadership propone nel suo nuovo libro, ” Il club delle 5 “.
1. Sono ore senza distrazioni
L’importante dell’alzarsi prima dell’alba è che sono le ore in cui tutti dormono, così avrai l’opportunità di fare ciò che dà davvero senso alla tua vita senza distrazioni. Certo: perché lo sforzo valga la pena, il cellulare deve essere lasciato in un’altra stanza.
2. Ti avvicini ai tuoi obiettivi
Pensa che se ogni giorno dedichi l’1% del tuo tempo a un progetto che per te vale la pena, durante tutto l’anno… Avrai migliorato quel progetto del 365%! Alzarsi alle 5 del mattino ti permette di avvicinarti a quel progetto che hai sempre in mente ma a cui non riesci mai a dedicare tempo.
3. I grandi geni del mondo ce l’hanno fatta
Da Leonardo Da Vinci a Rockefeller, molti geni provenienti da diversi ceti sociali hanno fatto parte di “The 5 AM Club“. È un vero stile di vita che è stato condiviso da centinaia di personaggi di successo nel corso della storia. Non pensi che sia uno schema da seguire?
Fonte: bioguia.com
