La cedracca (Asplenium ceterach L.) è una felce appartenente alla famiglia delle Aspleniaceae, diffusa principalmente nell’Europa centrale e meridionale. Questa pianta è caratterizzata da un’altezza compresa tra 6 e 20 cm e presenta foglie di forma lineare o lanceolata, opache e con un aspetto simile a piume. Le foglie della cedracca sono dotate di 9-12 tratti semicircolari o ovali con bordi ad angolo ottuso. Questi tratti sono ricoperti da scaglie che ricordano la disposizione dei laterizi sui tetti delle case. La presenza di una fitta peluria rossa-bruna sulla parte inferiore delle fronde è ciò che ha dato origine al suo nome comune. La cedracca è comunemente associata a habitat aridi e caldi, preferendo rocce e muri a secco. La sua distribuzione si estende in vari paesi, tra cui:
- Eurasia: Albania, Austria, Belgio, Bulgaria, Croazia, Francia, Germania, Grecia, Italia, Spagna, e molti altri.
- Asia: Afghanistan, Cina, Iran, Libano, Siria, Turchia.
- Africa: Algeria, Marocco, Tunisia, e le Isole Canariche.
In genere, si trova a 2.700 metri sopra il livello del mare, specialmente in contesti montuosi, dove cresce su pareti rocciose esposte al sole. La cedracca ha una lunga tradizione nell’uso fitoterapico, riconosciuta per le sue proprietà disgreganti i calcoli urinari. Viene comunemente descritta come spaccapietra e utilizzata sotto forma di estratti o miscele con altre piante medicinali. Tra i suoi principali utilizzi ci sono:
Benefici medicinali:
- Diuretico e lassativo.
- Trattamento per calcoli renali e disturbi intestinali.
- Efficace contro problemi respiratori e ipertensione.
- Secondo alcuni studi scientifici, la pianta avrebbe persino proprietà anticancro selettive, oltre che antibatteriche (fonte: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8225096/).
Proprietà anticancerogene:
Recenti studi hanno dimostrato che gli estratti di cedracca mostrano proprietà anticancro, in particolare contro le cellule del cancro cervicale, con una bassa tossicità per le cellule sane. Un aspetto notevole della cedracca è la sua capacità di resistere alla disidratazione. Questa robustezza è in parte dovuta all’elevata concentrazione di composti fenolici come l’acido clorogenico e l’acido caffeico, che permettono alla pianta di combattere i danni causati dallo stress idrico. Durante la disidratazione, la concentrazione di questi compositi diminuisce, mentre aumentano gli enzimi come perossidasi e ossidasi dei polifenoli, cruciali per la sopravvivenza in condizioni di scarsità d’acqua. La cedracca è molto più di una semplice felce decorativa; rappresenta un’importante risorsa naturale con potenziali benefici per la salute umana. La sua resistenza e le sue proprietà medicinali la rendono un soggetto di studio affascinante nel campo della botanica e della fitoterapia. Di seguito, riportiamo le fonti scientifiche di riferimento:
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8225096/
- https://www.researchgate.net/publication/341108673_Nutraceutical_Composition_and_Anti-Cancerous_Potential_of_an_Unexplored_Herb_Asplenium_ceterach_from_Kashmir_Region – 10.18782/2582-2845.8036
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34070269/
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