Tag: alimentazione
11 fiori commestibili con potenziali benefici per la salute
I centrotavola floreali sulla tavola da pranzo sono una tradizione classica e senza tempo, ma a volte i fiori possono apparire anche sul piatto...
Bere latte di mandorla, fa bene?
La bevanda alle mandorle, più comunemente chiamata "Latte di mandorle" ha origini antichissime, nelle popolazioni del mediterraneo è presente già dal medioevo. Veniva consumato...
Colesterolo, come combatterlo partendo dalla colazione: che ruolo hanno le uova?
Uova e colesterolo siamo abituati a pensare che non vadano d'accordo. Per non aumentare il livelli del colesterolo si è sempre pensato di diminuire...
10 verdure con più ferro della carne
Avere una dieta priva di carne non è una cosa facile da iniziare. Che sia per convinzione, per salute o per essere contrari al...
10 alimenti che possono indebolire il tuo sistema immunitario
La tua dieta influisce su come ti senti e su come funziona il tuo corpo. Mentre una dieta ricca di nutrienti e a tutto...
13 abitudini da abbandonare per ridurre il grasso addominale
Oltre ad essere fastidioso e talvolta imbarazzante, il grasso addominale è anche un grande pericolo. Questo tipo di grasso si trova intorno ai nostri...
Il segreto del digiuno: potenzia il sistema immunitario e rigenera il...
Avete mai pensato che un periodo di digiuno può aiutare a guarire il nostro organismo? Quando il nostro corpo ha fame, mangia "se stesso",...
7 benefici dei semi di chia per la nostra salute
I semi di chia possono essere piccoli, ma sono incredibilmente ricchi di sostanze nutritive. Un alimento base nelle antiche diete azteche e Maya, questi...