lunedì, Settembre 20, 2021
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Come smettere di parlare durante il sonno

Anche se non è un problema serio o pericoloso per la vita, parlare nel sonno può comunque essere scomodo e imbarazzante, soprattutto se vivi...

Dormire poco fa male, ma svegliarsi e mangiare presto aumenta la...

Un nuovo studio congiunto di Harvard, MIT e Università del Colorado a Boulder suggerisce che svegliarsi prima potrebbe essere la chiave di svolta per...

La dipendenza da smartphone può rovinare il sonno: ulteriori evidenze scientifiche...

Un nuovo studio pubblicato su Frontiers of Psychiatry rafforza studi precedenti che affermano che la dipendenza da smartphone può rovinare la qualità del sonno: La definizione di dipendenza da...

Bere caffè prima di andare a dormire? Nessun effetto sul sonno...

È un’opinione diffusa che il caffè bevuto la sera faccia dormire male. Stando però ad una ricerca condotta presso l'Università di Basilea, in Svizzera,...

11 cose misteriose che possono accadere durante il sonno

Hai avuto sensazioni strane e spiacevoli durante il sonno? Questi sono alcuni disturbi del sonno e altre cose misteriose che accadono durante il nostro...

Perchè durante il sonno ho la sensazione di cadere? Ecco la...

Sarà capitato  tutti almeno uno volta nella vita di avere l'impressione durante il sonno di cadere e questo vi avrà svegliati di soprassalto. Si...

Cos’è un sogno? Realmente può cambiare il tuo destino?

Per quanto sia stato studiato per tantissimi anni, il sonno cela ancora dei segreti e delle spiegazioni ancora non chiare. Esistono molte teorie sul...

Nuove prove rivelano la “connessione causale” tra qualità del sonno e...

Tutti sanno che dormire bene la notte è utile per sentirsi al meglio, ma le conseguenze emotive del non avere un riposo adeguato potrebbero...