10 suggerimenti su come barare la fame

A volte capita che stiamo cominciando a voler mangiare nelle situazioni più inappropriati o, per esempio, ci si siede su una dieta. Come sbarazzarsi di sentimenti dolorosi di fame senza perdita? Io porto alla vostra attenzione 10 consigli per ingannare la fame. Amici, non dimenticate di Come, per tutti i consigli mi controllo. Quando ci si sente affamati, e non c’è forza di cucinare – e mangiare un pezzo di pane in 20 minuti, la fame scompare. Bagni caldi aiutano a ridurre l’appetito. Hot Tub aumento della sudorazione. Questo vi aiuterà a sbarazzarsi dei liquidi in eccesso. Grande influenza su appetito ha colore. Gli scienziati hanno da tempo dimostrato che il colore blu riduce l’appetito, mentre il rosso e il giallo sono opposto. Se avete intenzione di visitare, poi mettere su un vestito blu. Vi darà un po ‘di vantaggio prima della carestia. Smussare la sensazione di fame vi aiuterà a aromaterapia. Una volta che si sente un impulso di voglia di mangiare, l’odore di buccia di pompelmo, di luce candele profumate, o passare alla bottiglia naso con qualsiasi olio aromatico o profumo. Particolarmente efficaci sono gli aromi floreali e fruttati. I centri della fame e fascino siamo vicini, così gli odori aiuteranno nel tempo della fame per segnare. Per ingannare lo stomaco affamato sarà consigli molto efficace – per rumina. Masticare sensazione nella bocca contribuisce a ridurre la sensazione di fame. Inoltre, c’è poco utili consigli. Quando, per esempio, hanno paura di rompere la notte spuntino, poi lavarsi i denti. Assicurarsi di installare il lavoro che non si può mangiare dopo la pulizia dei denti. E questo consiglio è di più per le ragazze, mentre per gli uomini è anche, in linea di principio, scendi. Chiaramente immaginarti una bella e graziosa, più affascinante e attraente. È tale una donna verrà caricato di notte?! Se si dispone di immaginazione stretto, guardare rivista patinata. Immagini realistiche di bellezze formose certo di battere fuori appetito. Se ritenete che la fame è diventata insopportabile, fare un piccolo supplemento. L’esercizio fisico vi distraggono dalla ossessione per arrivare al frigo e bruciare allo stesso tempo, un paio di calorie in eccesso. Inoltre, immediatamente dopo l’esercizio è ridotto appetito. Ma non esagerare con un carico di amici, perché forse allora si sarà difficile dormire. Comprare un set di piatti per bambini. Cucchiaino da un piccolo piatto un sacco di mangiare solo non accade. Così a poco a poco si abituino a piccole porzioni di bambini. La cosa principale – non correre di più. E si può provare a mangiare le bacchette. Per un sacco di volte di non mangiare. Imbrogliare il vostro stomaco può ancora fluida. Bere un bicchiere di acqua minerale con una fetta di limone, succo di pomodoro o una tazza di tè verde. Il liquido riempire lo stomaco vuoto e smussato la sensazione di fame. In ogni caso, i miei amici, l’acqua è molto importante per la normale esistenza umana. E un bel po ‘di bonus per voi, cari telespettatori. Per aiutare ad evitare la fame in India può piantare si chiama Kalir Kanda, che divenne noto in Europa di recente. Phytotherapeutists di due diligence, che si sono recati in una spedizione nella lontana India, è stato trovato circa una dozzina di nuove piante con proprietà medicinali. Tra loro, e quegli stessi fogli Kalir Kanda, che in un certo periodo di sviluppo delle piante accumulano sostanze biologicamente attive che possono sopprimere l’appetito di una persona. Sempre una foglia sopprime la sensazione di fame per l’intera giornata. Grazie per aver ispezionato il video fino alla fine, e se si sono controllati, assicuratevi di scrivere nei commenti. Non dimenticate di mettere il Huskies e iscriversi al canale MammaMia.