Lo zenzero è un acceleratore del nostro metabolismo, migliora la digestione e promuove il rapido assorbimento dei nutrienti che mangiamo ed elimina gli sprechi dal nostro corpo, così da evitare l’aumento di peso. Se consumiamo 3 grammi di zenzero. Cosa succederebbe al nostro corpo? Quando si consumano 3 grammi di un certo tipo di cibo, sembrerebbe che non fosse una grande cosa, ma consumare quella quantità di zenzero è più che sufficiente per ottenere i suoi benefici. Quindi ti mostreremo cosa succede nel tuo corpo una volta che hai consumato 3 grammi di questa radice in una infusione.
Consumare lo zenzero … 2 ore dopo questo è quello che succede
Ora 1:
Dopo la prima ora, lo zenzero svilupperà un effetto termico sullo stomaco, in modo che eserciti un’azione sulla flora dello stomaco in seguito alleviando i sintomi dei problemi di stomaco. Allo stesso modo, nella prima ora il nostro organismo avrà completamente digerito i nutrienti contenuti in questa pianta, e avrà iniziato il processo di trasporto e riparazione alle cellule, i potenti antiossidanti che lo caratterizzano iniziano il loro viaggio nel processo di ripristino cellulare .
Ora 2:
Nella seconda ora è quando iniziano ad attivare nel nostro corpo le ramificazioni prodotte dallo zenzero e in quel momento cominciamo davvero a percepire i seguenti benefici:
- I gingeroli dello zenzero esercitano la loro presenza eliminando le infiammazioni nel corpo.
- Lo zenzero inizia a bloccare gli effetti della Protasgladina, che è una sostanza che causa l’infiammazione nei vasi sanguigni del cervello che spesso causano emicranie.Quindi aiuta a ridurre le emicranie e prevenirlo.
- I componenti dello zenzero aiutano con i dolori delle mestruazioni.
- Migliora il disagio gastrointestinale.
- È eccellente controllare vertigini e nausea.
- Aiuta a combattere le cellule che causano il cancro, proteggendo soprattutto dal cancro del colon.
- È molto efficace quando si vuole perdere peso, poiché attiva la combustione del grasso, accelerando il processo di assottigliamento.
Come consumare i 3 grammi di zenzero?
Con un’infusione di questa radice è possibile ottenere tutti i benefici di cui sopra. Gli ingredienti per l’infusione sono i seguenti:
ingredienti
- 3 gr di zenzero tritato
- 1 tazza di acqua
- 1 cucchiaio di miele
- Il succo di mezzo limone
Modalità di preparazione
Far bollire l’acqua e mentre bolle fuori dal fuoco e aggiungere i 3 grammi di zenzero tritato. Lo lasciamo riposare per 5 minuti. Addolcisci il gusto con il miele e con un po ‘di succo di limone, se lo desideri. In questo modo otterrai un sapore migliore per la tua infusione mentre sfrutti le proprietà snellenti dello sciroppo.
Prendi in considerazione che lo zenzero non è raccomandato durante la gestazione o durante l’allattamento. Per questo, consulta il tuo medico ogni volta che è necessario.
