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Rosmarino: utile per la memoria, ringiovanisce il cervello di 11 anni, ecco lo studio:

Rosmarino, elisir per migliorare la memoria: sembrerebbe che consumare un infuso di rosmarino al giorno aumenti la nostra capacità di memorizzare informazioni e dati del 15%.
Il Rosmarino è una di quelle erbe aromatiche tanto amate per insaporire pietanze e manicaretti, ha anche tantissime proprietà benefiche per la nostra salute.

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Dall’Università di Northumbria, in Inghilterra arrivano i risultati di una ricerca che appunto dimostra quanto il rosmarino possa essere un aiuto per migliorare la nostra memoria e per contrastare l’invecchiamento cerebrale ringiovanendo il nostro cervello addirittura di 11 anni.
Inoltre il rosmarino ha caratteristiche antiossidanti e anche antinfiammatorie soprattutto per il sistema nervoso.

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Ricapitolando questa erba aromatica è davvero essenziale per il nostro benessere: l’acqua di rosmarino infatti: migliora la memoria,migliora le funzioni cerebrali e cognitive, aiuta a mantenere la concentrazione, tiene alto l’umore, riduce lo stress e aumenta i benefici del sistema cardiocircolatorio.

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Per beneficiare appieno di tutte le caratteristiche benefiche che il rosmarino può donare si può utilizzare l’idrolato (durante la distillazione della pianta infatti si formano due sostanze: l’idrolato e l’olio essenziale.) basta sciogliere due cucchiai in una tazza piena d’acqua e bere durante la giornata. Oppure realizzare un infuso direttamente con le foglie: mettere in infusione alcune foglie di rosmarino essiccate in acqua portata a bollore. Bisogna lasciare in infusione le foglie per circa 12 ore e poi si può consumare. Ideale per periodi di forte stress, ideale per gli studenti magari durante la preparazione di un esame.

Fonte:greenme.it

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