Il Canale YouTube “p4pitalia” ha tra gli altri video sull’argomento, un video che spiega come allenarsi per i propri addominali in soli 8 minuti, in modo che essi siano perfetti e scolpiti a regola d’arte. Si tratta di semplici allenamenti da fare distesi per terra, quindi alla portata di tutti, come potete constatare voi stessi:
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