Le tisane sono delle bevande molto diffuse, naturali e in base alle erbe utilizzate donano benefici al nostro organismo. In questo periodo molto particolare, pieno di festività e grandi abbuffate sono diffuse le tisane che hanno proprietà sgonfianti e detox. Oggi parliamo di una tisana che può essere definita tisana “delle feste“, molto ricca di benefici e antiossidanti che ci supportano nella digestione. Questa tisana ci aiuterà a tornare sgonfi con la pancia piatta.
Si sa che in questo periodo il nostro stomaco e il nostro intestino non avranno pace, senza contare l’intossicazione del fegato e la sedentarietà non mancherà di certo. Questo è il mix perfetto per bruciori di stomaco, gonfiore addominale e mal di pancia.
Di erbe officinali che aiutano contro questi fastidi ce ne sono davvero tante, oggi vogliamo indicarvi una tisana davvero potente e che potrà donare sollievo quasi immediato, contiene liquirizia, cannella, zenzero e finocchio. Tutte erbe che aiutano la digestione e a drenare i liquidi e stimolano anche il metabolismo a bruciare i grassi.
Ecco gli ingredienti per un ottima tisana:
– 2 bastoncini di liquirizia,
– 1 cucchiaino di cannella,
– 3 fettine di radice di zenzero,
– 1 cucchiaino di semi di finocchio
– 3 foglie di menta fresca,
– Qualche goccia di limone
Come si prepara:
portare ad ebollizione l’acqua con lo zenzero, dopo spegnere e aggiungere tutte le altre erbe e lasciare in infusione per qualche minuto, infine se piace aggiungere qualche goccia di limone.
Ovviamente il consiglio è evitare in ogni caso di mangiare troppo e abbuffarsi, nel caso dovesse succedere, questa tisana potrà essere di grande aiuto.
