Tag: ginnastica
7 esercizi di fitness per ridurre velocemente il grasso della pancia
Per eliminare il grasso in eccesso e rafforzare i muscoli addominali, esistono esercizi speciali, i cui risultati sono rapidi ed efficaci. Non devi andare...
7 Esercizi efficaci per ridurre le “maniglie dell’amore” nella schiena e...
La linea della nostra vita e dei nostri fianchi è senza dubbio una delle forme più attraenti del corpo. E a volte perché vogliamo...
Ginnastica e aerobica per anziani – VIDEO corsi gratuiti online per...
Nelle scienze motorie, un esercizio aerobico è un'attività ginnico-condizionale in cui l'ossigeno diventa parte determinante del processo di risintesi dell'ATP. Nell'ambito fitness, l'allenamento aerobico...
8 modi per ottenere un buon allenamento per le gambe a...
La pandemia ha costretto le persone a diventare creative con l'esercizio. Le persone che non frequentavano regolarmente la palestra hanno iniziato ad abbracciare l'esercizio...
Come eliminare grasso dalle braccia che risultano flaccide con semplici esercizi...
Uno dei posti più fastidiosi e scomodi per la formazione del grasso è intorno alle braccia, in quanto può farci sentire insicuri riguardo al...
Quando la ginnastica fa ingrassare invece che dimagrire
I governi ci dicono sempre di mangiare di meno e di esercitare di più per essere più sani, ma questo presenta un problema ovvio. Essere...
Forma fisica perfetta? con… le pulizie. I ricercatori sono convinti che...
Chi pensava che pulire la casa portasse solo dei benefici igienici ed estetici al solo immobile si sbagliava di grosso. Perché per una recente...
