Siamo assuefatti dai prodotti veloci e facili da consumare. Per una merenda veloce, se siamo fuori uno sputino al volo, se si va di fretta, cosa più facile è tirare fuori una merendina o un pacco di cracker e sgranocchiare. Ma quali sono le conseguenze per la nostra salute? E soprattutto i prodotti peggiori che possiamo acquistare al supermercato quali sono?
Quante volte abbiamo acquistato, soprattutto in regime di dieta i prodotti con le diciture “light” o “senza grassi” o “senza zucchero”, siamo certi che siano l’ideale per una dieta sana? Scopriamo insieme la top ten dei prodotti che non dovremmo acquistare perchè dannosi per la nostra salute:
Un famoso spot pubblicitario ci ricorda la frase: “non ci vedo più dalla fame”, l’attore in questione apriva una merendina confezionata e come per magia si ricaricava e ripartiva. Ma cosa c’è dentro questi prodotti? Ogni dolce industriale è ricco di grassi, farine raffinate, polveri lievitanti, lardo, olio di palma o simili, zuccheri raffinati. Insomma un mix nocivo alla nostra salute, non propriamente indicato per una dieta sana.
2-Caramelle gommose
Le più amate da piccini, ma anche dai grandi. Ne esistono di tutti i tipi, da quelle a forma di orsetto, quelle a forma di fragola, quelle alla cola e cosi via…
Questo prodotto è assolutamente da evitare, perchè oltre al fatto che si tratta di un concentro di zuccheri che è dannoso per i denti e per la salute in generale, queste caramelle vengono prodotte anche con la gelatina animali. Quest’ultima è uno scarto della macellazione e sicuramente non è un ingrediente che aiuta ad avere uno stile di vita sano.
3-Barrette dietetiche
Si chiamano barrette dietetiche, saranno ottime per la linea e per la salute. Assolutamente falso! Contengono zuccheri, grassi saturi, sale, additivi e conservanti, sicuramente non ideali per una dieta volta a perdere peso.
4-Cereali da colazione
Iniziare la giornata con latte e cereali per partire alla grande e fare una colazione deliziosa e sana. Niente di più sbagliato! I cereali, in particolare i chicchi di mais, per diventare gustosi e croccanti, subiscono un processo di lavorazione non indifferente e sono sottoposti a processi chimici a base di soda caustica e sciroppo sapidizzante.
5-Wurstel
I wurstel confezionati sono realizzati con gli scarti animali e in più vengono aggiunti sapidizzanti come sciroppo di glucosio, conservanti, aromi,sale. Una bomba calorica che sicuramente non fa bene alla nostra salute
6-Pane e cracker
Pane e cracker confezionati non sono l’ideale per seguire una dieta sana, contengono ingredienti che spesso sono nocivi, come lo sciroppo di fruttosio, il bromato di potassio e la L-cisteina, che aiuta a rendere morbido e fragrante il prodotto.
7-Formaggi fusi
I formaggi fusi, come famose sottilette o tutti i prodotti spalmabili anche quelli con la dicitura light, sono prodotti realizzati da scarti di altri formaggi di origine dubbia, spesso scaduti e arricchiti con conservanti, additivi e coloranti.
Amate da molti, le patatine in busta contengono meno della metà di patate disidratate, il resto sono grassi, olii vegetali, maltodestrina, farina di riso e amido di frumento. Bomba calorica e dannosa per la nostra salute.
9-Bevande gassate
Ottime per accompagnare uno snack salato, fresche e dissetanti non sono però del tutto salutari, contengono infatti: elevate quantità di zucchero, dolcificanti e aromi industriali ed in molti casi anche coloranti.
Alzi la mano chi ama la pizza, un classico della nostra cucina. L’ideale però è consumarla fatta in casa o al massimo acquistata dalla pizzeria di fiducia. Evitare la pizza surgelata perchè contiene additivi e conservanti, oli raffinati e formaggi fusi e salumi di bassa qualità.
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