Tag: benessere
Frutta e verdura potrebbero essere la chiave per abbassare la pressione...
Hai bisogno di un altro motivo per mangiare frutta e verdura? Una nuova ricerca ha scoperto che questi cibi potenti non aiutano solo il...
Il sambuco e tutte le sue proprietà
Il sambuco nasce solitamente spontaneamente nei boschi, è riconoscibile dai suoi fiorellini bianchi che diventano poi frutti. Sia i fiori che le bacche contengono...
Oms conferma che cantare, ballare e leggere fa bene alla salute.
Ballare, cantare, scrivere , leggere e recitare sono attività culturali e ricreative che generano una sensazione di benessere e soddisfazione unica al mondo. Questo...
Come concedersi un massaggio facciale a casa, in pochi minuti con...
Grazie ai loro leggendari massaggi, le giornate dedicate se stesse sono note per le loro esperienze rilassanti e luminose. Non solo ti senti calma...
7 piante domestiche protettive e come usarle
Saprai già che le piante sono una fonte di energia e, sapendo come usarle correttamente, puoi proteggere la tua casa da ogni male. Per...
Semplici esercizi di yoga per eliminare le tossine dal tuo corpo
Metti in movimento il tuo corpo per liberare, purificare e scaricare tutto ciò di cui non hai bisogno e lasciare il posto al nuovo,...
Lo stile di vita moderno è infiammatorio. Lo conferma uno studio.
Un ricerca pubblicata su Nature Immunology, mostra che l'urbanizzazione è associata a cambiamenti nella dieta che portano ad una dannosa iperattivazione del sistema immunitario...
La nutrigenomica potrebbe essere il futuro di come mangi
Se c'è una cosa che gli ultimi decenni di ricerca nutrizionale hanno dimostrato, è che non esiste una dieta valida per tutti. Sebbene siano...
