Il potere della risata per una vita sana e felice:

La scienza da molto tempo ha confermato che la risata ha un potere benefico sulla nostra salute: uno dei maggiori professionisti a rendersene conto è stato lo psicologo e neurologo Robert Provine, da poco tempo venuto a mancare e che nel 2000 ha pubblicato il libro: “Laughter: a scientific investigation”.

Ridere aiuta tantissimo sia a livello fisico che la mente, riduce i livelli degli ormoni dello stress, inoltre la risata dilata il i nostri vasi sanguigni, aumentandone il flusso e questo ci protegge da malattie cardiocircolatorie. Ridere potenzia il nostro sistema immunitario:

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come sostiene la dottoressa Marina de Tommaso, neurologa dell’Università di Bari ed esperta della Società italiana di neurologia, ridere mette in circolo serotonina e endorfine che sono legati a sensazioni di benessere e piacere, questo non può che far bene al nostro organismo e alla nostra mente.

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