Dopo un periodo di abbuffate, cosa c’è di meglio che depurarsi con una buona tisana drenante e rigenerante?
Di tisane ce ne sono davvero di tanti tipi, nello specifico oggi vedremo come preparare alcune tisane che hanno alla base ingredienti come curcuma e zenzero, dalle proprietà benefiche: antiossidanti, disintossicanti, antinfiammatorie. Inoltre aiutano a sgonfiarsi e a sentirsi molto meglio dopo un periodo ricco di abbuffate, per la loro azione drenante:
Tisana purificante:
-una tazza d’acqua
-un pezzettino di curcuma fresca sbucciata
-un pezzettino di zenzero fresco sbucciato
-un cucchiaino di semi di finocchio
-succo di mezzo limone
-1 cucchiaino di miele
Mettere in infusione tutti gli ingredienti a parte limone e il miele che verranno aggiunti dopo. Portare ad ebollizione per qualche minuto. Dopo filtrare in una tazza e aggiungere miele e limone e sorseggiare. Questa tisana può essere preparata anche in quantità maggiori e conservata in una bottiglia, sorseggiata anche fredda all’occorrenza durante la giornata.
Tisana Depuratrice:
Un’altra tisana a base di zenzero che depura completamente il corpo è la seguente:
-acqua
-un pezzettino di zenzero fresco sbucciato
-mezzo limone
-un cucchiaino di miele
Anche in questo caso, bisogna portare ad ebollizione lo zenzero in acqua,e poi filtrare e aggiungere miele e limone.
Tisana dimagrante:
Un aiuto per sentirsi nuovamente in forma e ritornare al proprio peso ideale, accostando l’uso di questa tisana ad una dieta sana e a movimento fisico, è sicuramente l’uso di pompelmo e zenzero:
-qualche fettina di buccia di pompelmo rosa
-qualche fettina sottile di zenzero fresco
-acqua
-miele
Portare ad ebollizione pompelmo e zenzero e poi filtrare e aggiungere il miele, un elisir efficace per mantenersi in forma.
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