Ogni quanto cambiate lenzuola e pigiama? La media dice ogni 15 giorni, alcuni anche una volta mese. Sembrerebbe essere un’abitudine sbagliata, soprattutto d’estate.
Questo perchè tra caldo, sudore e aumento della proliferazione di acari e batteri bisognerebbe cambiare lenzuola e pigiama molto più spesso, non far passare più di una settimana.
Inoltre bisognerebbe ripulire a fondo il materasso molto più spesso di quanto crediamo.
Nei mesi più freddi il cambio biancheria da letto, può essere effettuato con meno frequenza ( ma questo non vuol dire tenerla comunque troppo tempo). In estate deve essere cambiata con molta più frequenza per evitare di imbattersi in allergie ed infezioni. Ovviamente questa è una cosa molto relativa, infatti se ogni notte c’è chi in periodo estivo suda molto, fino a bagnare lenzuola e pigiama, l’ideale sarebbe cambiare le lenzuola tutti i giorni. Il materasso inoltre, come abbiamo già scritto, va pulito per bene e igienizzato spesso per evitare la proliferazione di acari e batteri, in questo articolo spieghiamo come: metodo naturale per pulire materassi.
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