Il segreto del digiuno: potenzia il sistema immunitario e rigenera il corpo dalle malattie

Avete mai pensato che un periodo di digiuno può aiutare a guarire il nostro organismo? Quando il nostro corpo ha fame, mangia “se stesso”, pulendo tutto ciò che di tossico abbiamo, in particolare cellule morte, malate, cancerogene.

Durante il processo di digiuno l’organismo produce proteine speciali, queste proteine si raccolgono intorno alle cellule malate e le elimina o ripristina. In questo modo anche l’organismo stesso si nutre da tutto ciò che viene eliminato, facendo una vera e propria “raccolta differenziata” nel nostro organismo.

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Dopo lunghi studi si è capito che questo processo, chiamato di autofagia, richiede delle condizioni particolari, in particolare la persona in questione dovrebbe evitare di mangiare per 16 ore consecutive. Questa cosa deve essere ripetuta per un certo numero di volte in modo tale che l’organismo si ripulisca totalmente ed elimini le cellule malate, l’ideale sarebbe almeno 2 giorni a settimana.

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Ovviamente l’ideale è essere seguiti da un professionista che possa supportarvi in qualsiasi fase di questo processo.

Fonte: radical-bio.com

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