Inoltre, in generale, sono gli stessi che dovresti evitare se vuoi mantenere una vita sana. Quindi, che sia o meno a causa della cellulite, non farà male tenerne conto! Non dimenticare mai che, al di là del tuo aspetto fisico, sei una persona bella e perfetta proprio come sei. Conduci una vita sana e ama te stesso, sopra ogni cosa, sempre te stesso; Questa è la chiave per imparare naturalmente a prenderti cura di te dall’interno, che è ciò che ti porterà a sentirti e ad avere un aspetto molto migliore.
1. Tutto ciò che contiene sale
L’eccesso di sale provoca ritenzione di liquidi e questo è un fattore che può contribuire alla comparsa della cellulite .
2. Grassi saturi e artificiali
I grassi saturi o “trans”, oltre a essere dannosi per la salute, riempiono il tuo corpo di tossine che si accumulano e peggiorano l’aspetto del pelle.
3. Alimenti raffinati e ultra -lavorati
Pasticceria o pane e pizza fatti con farina bianca raffinata (o anche con zuccheri raffinati) non solo non sono così ricchi dal punto di vista nutrizionale, ma possono contenere anche altri componenti che addirittura generano dipendenza e te li fanno consumare sempre di più. Optare sempre per farine integrali, cereali integrali, verdura e frutta.
4. Tutti i tipi di cibi fritti
Il corpo ha bisogno di molta acqua per eliminare la quantità di grassi saturi e tossine che i cibi fritti apportano al tuo corpo. Evitate di mangiarli in maniera ricorrente, poiché potrebbero causare anche altri problemi di salute, non solo aggravare la cellulite .
5. Caffè e bibite zuccherate
Entrambi riducono il diametro dei vasi sanguigni e prevengono l’ossigenazione dei tessuti. Scegli sempre acqua sicura, succhi naturali o acque aromatizzate fatte
6. Alimenti industrializzati
Gli alimenti trasformati, dopo aver subito un processo industriale, contengono sostanze chimiche artificiali come coloranti, conservanti e additivi che possono favorire l’accumulo di tossine nell’organismo e ostacolarne la naturale eliminazione.
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