Tag: alimentazione sana
Unico pasto, saltando colazione e pranzo, è corretto per la nostra...
E' corretto unire in un unico pasto colazione e pranzo? Questa domanda è stata oggetto di ricerca, innescando accese discussioni. Per gli impiegati e...
I pasti migliori seguono 3 regole, ecco quali
Può esserci qualcosa che induce ansia nei pasti abbondanti. Sia che tu ti stia radunando per un pranzo festivo o interrompendo la tua solita...
Ecco il segreto dei centenari, anche tu mangi questa cosa?
Il miglior cibo per una lunga vita: i ricercatori hanno studiato parte delle zone blu del mondo. Le zone blu sono le aree in...
Come autoprodurre i germogli: ricette per l’emergenza
Volete autoprodurre germogli, ma non sapete come fare? Non servono grandi ingredienti o prodotti di altissima qualità. Bastano dei legumi acquistati al supermercato e...
Mangiare salato accorcia la vita
Uno studio pubblicato sull'European Heart Journal seguito dal team della Tulane University School of Public Health and Tropical Medicine, ha portato ad una conclusione:...
6 Alimenti che causano o peggiorano la cellulite
La cellulite è una condizione che colpisce più del 90% delle donne, generando infiammazione nella pelle e facendola sembrare simile a quella di una...
9 cibi che eliminano la voglia di fumare
Per smettere di fumare, è importante ridurre il desiderio di fumare e questi alimenti possono aiutarti. Non c'è dubbio che fumare faccia male alla...
In cosa consiste la dieta mediterranea? Tutto quello che devi sapere
Ricca di ingredienti ricchi e saporiti come frutta, verdura, cereali integrali e grassi salutari per il cuore, la dieta mediterranea è in parti uguali...
