Hai avuto sensazioni strane e spiacevoli durante il sonno? Questi sono alcuni disturbi del sonno e altre cose misteriose che accadono durante il nostro momento di riposo. Per molti, dormire rappresenta pace e relax dopo una lunga giornata. Anche se non lo sai, il tuo corpo subisce una serie di cambiamenti quando sei incosciente. Dall’annullamento di ciò che di negativo c’è stato nel giorno precedente, alla preparazione per il prossimo, il corpo umano si ripara costantemente. La verità è che pochissime persone sanno cosa succede mentre dormi, cosa vive il tuo corpo e una volta che lo scopri, rimarrai sorpreso. Hai mai provato sensazioni strane e spiacevoli mentre dormivi? Questi sono alcuni disturbi del sonno e altre cose misteriose che accadono durante il sonno.
1. Cadere dal letto
Come ci si sente: A volte ci sembra di cadere da un’altezza sul letto, tremare e svegliarsi. A volte, prima di questo, sogniamo di volare e inciampiamo e cadiamo: è una sensazione piuttosto spiacevole. Perché succede: il sonno sembra la morte: la respirazione e il battito cardiaco rallentano, i muscoli diventano molto deboli. Il cervello “va fuori di testa”, pensa che possa essere la morte e controlla se la persona è viva inviando impulsi ai muscoli.
2. Sogna nel sogno
Come ci si sente: La persona sogna qualcosa, poi si sveglia ma continuano a succedergli cose strane. Si scopre che ha semplicemente sognato di essersi svegliato. Abbiamo visto questo tema nel film “The Origin”. Dopo questo si è scoperto che molte persone hanno vissuto qualcosa di simile. Perché succede: gli esoteristi credono che se hai vissuto questo sogno, sei predisposto alle pratiche spirituali. Ma la scienza ufficiale al momento non riesce a spiegare perché accade.
3. Esperienze astrali
Come ci si sente: è un fenomeno neuropsicologico, in cui la persona, rimanendo tra il sonno e la veglia, vede se stessa di lato. Gli esoterici lo prendono come prova dell’esistenza dell’anima. Perché succede:È un fenomeno difficile da studiare. Al momento, gli scienziati sanno che l’illusione di “uscire dal corpo” esiste davvero, ma non sanno come funziona o perché accade. Inoltre non capiscono come affrontarlo. Alcune persone cercano di entrare in questo stato di proposito, per ampliare la loro conoscenza del mondo.
4. Paralisi del sonno
Come ci si sente: la persona si sveglia di notte ma non può muoversi. Questo è accompagnato da terribili allucinazioni e dalla sensazione che qualcuno ti stia guardando. Nei tempi antichi, questo fenomeno era spiegato da forze demoniache. Perché succede: di solito quando ci addormentiamo, il cervello ci paralizza in modo che non facciamo nulla mentre dormiamo. Durante la paralisi del sonno, i nostri muscoli “si spengono” quando il sogno è ancora addormentato o è già sveglio. Circa il 7% della popolazione mondiale ha sperimentato questo fenomeno anche una volta nella vita. Dicono che questo accade di più quando dormi sulla schiena.
5. Allucinazioni ipnotiche
Come ti senti:Quando la persona si trova tra il sonno e la veglia, essendo cosciente, vede davanti ai suoi occhi alcune immagini che non può controllare. Molte volte sono facce spaventose o creature fantastiche. Perché succede: è una delle poche forme di allucinazioni che hanno le persone psicologicamente sane. Di solito succede ai bambini, questo potrebbe essere il motivo per cui non vogliono dormire. Spesso queste allucinazioni si verificano a causa dello stress o semplicemente a persone con una buona immaginazione. Può succedere se ti addormenti ubriaco.
6. Sogni ricorrenti
Come ti senti: Forse abbiamo fatto tutti strani sogni che riproducono la stessa trama. Perché succede:Gli psicologi credono che grazie a questi sogni il cervello cerchi di prestare la nostra attenzione agli eventi che ignoriamo. Queste trame torneranno finché la situazione non sarà risolta.
7. Parla nel sonno
Come ti senti: In generale, la persona che soffre di sonnoloquia (parla nel sonno) non se ne rende nemmeno conto. Questo fenomeno è totalmente innocuo a livello psicologico. L’unico aspetto negativo è che potresti dire qualcosa che non dovresti. Perché accade: questo disturbo è solitamente riscontrato negli uomini e nei ragazzi. Il motivo è di nuovo lo stress. Il subconscio della persona cerca di combattere ciò che lo disturba davvero.
8. Sonnambulismo
Come ti senti:È uno stato totalmente contrario alla paralisi del sonno: la tua coscienza è addormentata, ma i muscoli non sono paralizzati. Le persone possono camminare, pulire o addirittura uscire di casa dormendo, ma in molti casi è molto pericoloso. Al mattino la gente non ricorda più niente. Perché succede: il sonnambulismo si riscontra in quasi il 4,6-10,3% della popolazione, allo stesso tempo quelli che soffrono di più sono i bambini. La causa di questo fenomeno rimane sconosciuta, così come trattarlo.
9. Sindrome della testa che esplode
Come ti senti:La persona si sveglia come dopo un’esplosione o un forte rumore. A volte pensa che il suono fosse tale da lasciarlo un po ‘stordito. Può essere accompagnato da un ronzio nelle orecchie o da pochi lampi davanti agli occhi. Il fenomeno non è pericoloso, ma è molto spaventoso. Alcuni pensano che sia un ictus. Perché succede: per qualche motivo, i neuroni del cervello responsabili dell’elaborazione del suono vengono attivati. A volte la sindrome si manifesta in concomitanza con l’insonnia o il cambio di fuso orario sui voli lunghi.
10. Illuminazione durante il sonno
Come ci si sente: a volte abbiamo cercato di risolvere un problema per giorni e ci pensiamo tutto il tempo. All’improvviso il cervello ci dà solo la risposta: l’importante è ricordarlo. Un esempio di questo è Dmitri Mendeleev, che ha sofferto creando la sua tavola periodica e un giorno l’ha vista in sogno. Un’altra storia simile è accaduta al chimico Kekulé: sognava la formula per il benzene. Perché succede: a volte il nostro subconscio conosce già la risposta, anche se il conscio non lo sa ancora. Ecco perché vuole comunicarcelo nei sogni. Che dire, a volte il sogno ci regala queste inaspettate sorprese.
11. Apnea notturna
Come ti senti:L’apnea notturna è l’arresto della respirazione durante il sonno. Allo stesso tempo, la persona si sveglia. La qualità del sonno si riduce, il cervello sente la mancanza di ossigeno e diventa difficile dormire bene. Durante questi attacchi, la pressione aumenta e diminuisce, il che può portare a problemi cardiaci. Perché succede: durante il sonno, i muscoli della gola si rilassano e in alcune persone questo blocca le vie aeree. Nella zona a rischio ci sono persone in sovrappeso, fumatori, anziani.
Fonte: bioguia.com
