venerdì, Febbraio 23, 2024
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Come calcolare l’ora esatta in cui dovresti andare a letto secondo...

Di solito il momento del riposo è ritardato dal lavoro, da un film in TV, da un libro o da qualsiasi altra attività che...

Perché il mio gatto dorme sopra di me?

Nel ricorrente paragone con i cani, i gatti sono sempre stati identificati con animali indipendenti e solitari. Tuttavia, quelli di noi che hanno la...

Il suono della pioggia sulla finestra per rilassarsi e/o addormentarsi –...

Un video diffuso sul web ci consente di soggiornare virtualmente in un accogliente hotel in montagna. La pioggia leggera ed i tuoni in lontananza...

Dormire poco fa male, ma svegliarsi e mangiare presto aumenta la...

Un nuovo studio congiunto di Harvard, MIT e Università del Colorado a Boulder suggerisce che svegliarsi prima potrebbe essere la chiave di svolta per...

La dipendenza da smartphone può rovinare il sonno: ulteriori evidenze scientifiche...

Un nuovo studio pubblicato su Frontiers of Psychiatry rafforza studi precedenti che affermano che la dipendenza da smartphone può rovinare la qualità del sonno: La definizione di dipendenza da...

Bere caffè prima di andare a dormire? Nessun effetto sul sonno...

È un’opinione diffusa che il caffè bevuto la sera faccia dormire male. Stando però ad una ricerca condotta presso l'Università di Basilea, in Svizzera,...

11 cose misteriose che possono accadere durante il sonno

Hai avuto sensazioni strane e spiacevoli durante il sonno? Questi sono alcuni disturbi del sonno e altre cose misteriose che accadono durante il nostro...

Si dorme meglio accanto al proprio cane che accanto al partner,...

E' risaputo che avere degli animali domestici ha buoni effetti sulla salute, ma una scoperta recente potrebbe confermarlo: dormire con il tuo cane può...