Oli essenziali: le miscele che aiutano contro insonnia, emicrania e sinusite

L’aromaterapia può essere di supporto a diversi disturbi che possono complicarci la quotidianità. Possono supportarci contro dolori fisici ed emotivi e allontanare ansia e stress. Insomma gli oli essenziali possono davvero essere di gran supporto sia per prevenire che per contrastare un disturbo. Ovviamente ogni olio essenziale ha una caratteristica specifica, possono essere utilizzati sia singolarmente che tramite un mix di essi.

Ad esempio alcune miscele per riposare meglio e allontanare lo stress possono essere: lavanda,camomilla romana, bergamotto, cedro rosso, sandalo,salvia sclarea, copaiba.
Si possono unire ad esempio: 2 gocce di lavanda, 3 di camomilla romana e 2 di copaiba, avrete un effetto, rilassante e un sonno ristoratore.

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Contro l’ansia e lo stress possono essere utilizzati ad esempio gli agrumi, oppure incenso, gelsomino, ylang-ylang, rosa, legno di sandalo. Puoi ad esempio unire: ylang ylang, all’incenso e aggiungere gli agrumi per aumentare il buonumore.

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Contro la depressione un consiglio potrebbe essere utilizzare gli oli essenziali di arancia selvatica, ylang ylang e rosa, un mix davvero di grande supporto. Per supportare la memoria sicuramente limone e rosmarino sono perfetti.

Se il problema è fisico, ad esempio contrastare una sinusite l’ideale è utilizzare oli balsamici come: menta piperita, eucalipto, rosmarino e oli potenti antibatterici e antivirali naturali come chiodi di garofano, cannella, origano, tea tree, limone, camomilla, pino, geranio e timo. L’ideale oltre all’aromaterapia e utilizzarli tramite suffumigi.

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Contro le allergie l’ideale è utilizzare lavanda,limone e menta piperita che supportano e calma i fastidi legati alle allergie. Contro sintomi influenzali potete utilizzare tea tree, menta piperita, eucalipto, limone. Contro il mal di testa la lavanda solitamente è l’ideale anche se tutto dipende dalla causa che ha scaturito il mal di testa, se si tratta di sinusite potrebbe essere utilizzata la menta, se si tratta di mal digestione potremmo usare lo zenzero. Per ulteriori informazioni sugli oli essenziali visita questa pagina: essentiaoliessenziali

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Fonte: ambientebio.it

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