mercoledì, Luglio 6, 2022
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Il mangiarsi le unghie è un segno di questo tipo di...

E tu, ti mangi le unghie? Scopri cosa significa, secondo un nuovo studio, su questo e altri comportamenti ripetitivi "centrati sul corpo". Come smettere...

3 messaggi per le persone che soffrono di ansia

Ci sono diversi motivi per cui potresti soffrire di ansia. Un cambio di lavoro, un esame, un problema familiare, l'arrivo di un figlio, sono...

Scopri i fantastici benefici del “bagno nella foresta”

In Giappone, il processo di sperimentare la natura in profondità, assorbendola lentamente attraverso tutti i sensi, è chiamato shinrin-yoku, che si traduce come "bagno...

Mal di testa, crampi alla pancia e altri dolori: cosa ti...

Sarà capitato a tutti di soffrire di mal di testa dopo una giornata pesante, o mal di pancia prima di andare a scuola o...

Oli essenziali: le miscele che aiutano contro insonnia, emicrania e sinusite

L'aromaterapia può essere di supporto a diversi disturbi che possono complicarci la quotidianità. Possono supportarci contro dolori fisici ed emotivi e allontanare ansia e...

L’intestino e il cervello sono collegati e se il primo è...

Quasi il 40% dei pazienti affetti da malattie infiammatorie intestinali (IBD) soffre anche di disturbi psichiatrici come depressione e ansia. Mentre si ritiene che...

Il medico ti prescrive di uscire come cura, ed essere a...

La BC Parks Foundation dallo scorso anno fa prescrizioni mediche ai propri pazienti abbastanza originali, questa cosa si è diffusa anche  nell'Ontario, al Saskatchewan...

6 tecniche di respirazione per ridurre ansia e stress

I problemi di routine, di lavoro e quotidiani generano stress e ansia. In questo articolo, ti raccontiamo alcune tecniche che possono aiutarti. La vita...