Tag: ansia
Lo stato della batteria influenza lo stato d’animo: più è scarica...
Probabilmente, ognuno di noi ha sperimentato almeno una volta che lo stato della batteria dello smartphone si sta avvicinando alla fine proprio quando abbiamo...
L’importanza della lentezza nella nostra vita, ecco 10 consigli utili
La lentezza è nella nostra società, cosa molto rara. Spesso fare le cose con calma e lentezza è sinonimo di perdita di tempo e...
Ecoterapia: quali sono i suoi benefici e come diventare un tutt’uno...
Ultimamente stress e l'ansia sono diventati uno dei peggiori nemici degli esseri umani. Tutto ciò è legato alla vita stressante che spesso viene vissuta,...
Come meditare per calmare ansia e insonnia con questi 3 semplici...
Alcuni non sanno che la meditazione serve a calmare l'ansia , lo stress e l'insonnia , offrendo allo stesso tempo la pace interiore. Ecco...
Perché quando è brutto tempo siamo di cattivo umore? La Scienza...
Vi sarà capitato di avere un inizio giornata "storto" proprio quando le condizioni climatiche si rivelavano piuttosto discutibili. Ebbene, secondo la Scienza, essere di...
Il mangiarsi le unghie è un segno di questo tipo di...
E tu, ti mangi le unghie? Scopri cosa significa, secondo un nuovo studio, su questo e altri comportamenti ripetitivi "centrati sul corpo". Come smettere...
3 messaggi per le persone che soffrono di ansia
Ci sono diversi motivi per cui potresti soffrire di ansia. Un cambio di lavoro, un esame, un problema familiare, l'arrivo di un figlio, sono...
Scopri i fantastici benefici del “bagno nella foresta”
In Giappone, il processo di sperimentare la natura in profondità, assorbendola lentamente attraverso tutti i sensi, è chiamato shinrin-yoku, che si traduce come "bagno...
