venerdì, Maggio 20, 2022
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6 cibi per aumentare la serotonina, per evitare depressione e stress

In poche parole, la serotonina è responsabile del nostro benessere . Grazie alla produzione di questo neurotrasmettitore, è molto più facile evitare depressione e...

Oli essenziali: le miscele che aiutano contro insonnia, emicrania e sinusite

L'aromaterapia può essere di supporto a diversi disturbi che possono complicarci la quotidianità. Possono supportarci contro dolori fisici ed emotivi e allontanare ansia e...

In Germania 500 bambini hanno tentato il suicidio nel periodo COVID....

Sul quotidiano tedesco Die Welt sono stati pubblicati alcuni dati davvero sconcertanti legati alla pandemia in corso e alle vittime del covid19, ma non...

L’intestino e il cervello sono collegati e se il primo è...

Quasi il 40% dei pazienti affetti da malattie infiammatorie intestinali (IBD) soffre anche di disturbi psichiatrici come depressione e ansia. Mentre si ritiene che...

10 cibi che migliorano l’umore

Come disse una volta Ludwig Feuerbach "siamo ciò che mangiamo" e, a proposito, quanto aveva ragione. I medici e la scienza, attualmente, continuano ad...

Cos’è la distimia, il disturbo che colpisce il 30% della popolazione...

La depressione è più di un semplice stato d'animo. Si tratta infatti di una malattia che porta problemi nella vita quotidiana e che può...

Dormire poco fa male, ma svegliarsi e mangiare presto aumenta la...

Un nuovo studio congiunto di Harvard, MIT e Università del Colorado a Boulder suggerisce che svegliarsi prima potrebbe essere la chiave di svolta per...

Lamentarsi continuamente può riprogrammare il nostro cervello e portarci verso ansia...

Avete mai notato che ogni volta il nostro cervello pensa e pone l'attenzione su qualcosa di positivo, stiamo meglio? E tutto attorno a noi...