Tag: stress
L’astinenza dai rapporti intimi comporta delle conseguenze anche gravi alla salute
Fare l'amore è una cosa fondamentale per la vita dell'essere umano. Non farlo per lungo tempo può provocare problemi, in base alla durata dell'astinenza...
Suoni e rumori della pioggia per rilassarsi ed addormentarsi, il video...
Anche il rumore di un forte temporale può rivelarsi rilassante: la pioggia battente ed il rumore di fulmini in lontananza potrebbero infatti innescare meccanismi...
Google Message, nuove funzioni per ridurre problemi di differenza tra i...
La messaggistica è il modo in cui rimaniamo in contatto con gli amici, teniamo il passo con la famiglia e facciamo le cose. Ma non...
Scopri i fantastici benefici del “bagno nella foresta”
In Giappone, il processo di sperimentare la natura in profondità, assorbendola lentamente attraverso tutti i sensi, è chiamato shinrin-yoku, che si traduce come "bagno...
10 cattive abitudini che indeboliscono il sistema immunitario
Il sistema immunitario è il modo per proteggere il nostro corpo dagli agenti esterni. Quindi bisogna cercare di tenerlo in buona salute il più...
Mal di testa, crampi alla pancia e altri dolori: cosa ti...
Sarà capitato a tutti di soffrire di mal di testa dopo una giornata pesante, o mal di pancia prima di andare a scuola o...
6 cibi per aumentare la serotonina, per evitare depressione e stress
In poche parole, la serotonina è responsabile del nostro benessere . Grazie alla produzione di questo neurotrasmettitore, è molto più facile evitare depressione e...
Oli essenziali: le miscele che aiutano contro insonnia, emicrania e sinusite
L'aromaterapia può essere di supporto a diversi disturbi che possono complicarci la quotidianità. Possono supportarci contro dolori fisici ed emotivi e allontanare ansia e...
5 semplici consigli su come gestire lo stress e l’ansia delle...
È il periodo più bello dell'anno, vero? O almeno questo è quello che ci dicono i film di Natale. Mentre la stagione natalizie è...
