Uno scudo invisibile intorno al proprio corpo, che protegga da ogni minaccia esterna incluso virus e batteri. Chi pratica yoga e meditazione, sa bene quanto…
Posts published in “Yoga”
Il cortisolo è conosciuto anche come ormone dello stress rilasciato dalle ghiandole surrenali. È importante per aiutare il tuo corpo ad affrontare situazioni stressanti, in…
Ci sono periodi della nostra vita molto stressanti che possono portarci a stati d’ansia a causa di episodi che destano preoccupazione o tristezza. Tra i…
Il latte d’oro è una bevanda ricca di antiossidanti naturali. Le sue origini hanno luogo in India e nel corso degli anni è arrivata fino…
Tutti noi abbiamo vissuto almeno una volta delle punizioni a scuola. Questo può essere utile se la punizione in questione porta effettivamente ad uno sviluppo…
Il yoga è una tecnica eccellente per rilassare il corpo e aumentare la flessibilità. È anche ideale per tonificare i muscoli e aumentare la forza e l’equilibrio. Se stai…